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第544章 从零开始，但我偏要玩命（第2页）

右手握住哑铃，慢慢抬起，弯曲，放下。

动作很慢，每一个都做到位。

第一个，还行。

第二个，有点酸。

第三个，开始抖。

第四个，咬牙坚持。

第五个，实在抬不起来了。

苏寒放下哑铃，活动了一下手臂，又换成左手。

左手轻松做了二十个，一点感觉都没有。

“差距真大。”他自嘲地笑了笑。

又拿起哑铃，继续练右手。

一组五个，做完休息一分钟，再来一组。

一共练了五组。

练完，右臂酸得抬不起来，手指都在微微发抖。

苏灵雪在旁边看着，眼眶有点红。

苏寒甩了甩手，若无其事地说：“还行，比上个月强。上个月一组只能做三个。”

苏灵雪想说什么，又忍住了。

下午，苏寒又开始跑步。

这次没有去操场，就在生活区外面的路上跑。

一条水泥路，两边种着白杨树，笔直笔直的，一眼能看到头。

大概八百米左右。

苏寒站在路这头，活动着脚踝。

黑豹和大黄蹲在他脚边，眼巴巴地看着他。

“今天不带你们。”苏寒摸摸黑豹的头，“你们跑太快，我跟不上。”

黑豹摇摇尾巴，好像听懂了。

苏灵雪站在旁边，忍不住劝：“三爷爷，您慢点跑，别……”

“我知道。”苏寒打断她，“就是试试。”

试试什么，他没说。

苏灵雪张了张嘴，又闭上了。

苏寒深吸一口气，开始跑。

还是慢跑，比之前快了一点点。