三五小说网>修炼武功，道果永固！ > 第50章 佳徒（第2页）
第50章 佳徒（第2页）
他稍微扭动活动了一下身体之后，就开始做俯卧撑。
这一做，立刻感觉到不同。
“身体果然变好了……今天之前，做俯卧撑，顶多做到二十个，就会感觉到双臂酸软难以继续，必须要休息一下才能继续。可今天……”
他一口气做到五十个，才感觉双臂有一丝酸软。
但明显感觉的到，恢复的很快！
可见，不仅仅是耐力得到了增加，就连恢复能力，都提升了不少！
不过秦放没有强行一直做到力竭……毕竟，他只是想要活动开身体，并不是打算用俯卧撑一直锻炼。
做了一百个俯卧撑，微微喘息，额头见汗，秦放就停了下来。
然后做仰卧起坐……一样做了一百个。
起身后开合跳一百个……
等一套做完，相当于前世半个小时左右。
秦放长长吐出一口气。
感觉到身体微微发烫发热，属于是彻底活动开了。
他没有继续做更加高难度的运动……体力消耗太大，对于接下来站桩肯定有影响。
他取出气血丹，准备今天的站桩。
但就在这个时候，院门却被敲响。
他怔愣了一下，下意识看向院门。
……这么早，会是谁？
他眉头微凝，保险起见将飞镖带在了身上，这才来到门口。
一看，就怔愣了一下，然后连忙打开了院门。
“师父。”
门外，赫然站着师父。
吴老上下看了看秦放，而后眼睛就微微眯了起来……
他何等眼力？
就连周兴都可以一眼看出秦放功夫上身了。何况是吴老？
