三五小说网

第3018章 循序渐进（第2页）

吃完早餐，秦渊让林雅诗好好休息。下午的时候，他开始教她一些基础的防身术。

“防身术的核心不是要你打赢对手，而是创造逃跑的机会，“秦渊解释道，“特别是对于女性来说，面对体型更大力量更强的男性攻击者，硬拼是没有胜算的，必须用巧劲。“

“那应该怎么做？“林雅诗认真听着。

“首先，我教你几个要害部位，“秦渊指着自己的身体，“眼睛、鼻子、咽喉、裆部、膝盖，这些都是人体的薄弱环节。如果遇到危险，攻击这些部位可以最大程度地伤害对方，为自己创造逃跑机会。“

“具体怎么攻击？“林雅诗询问。

“我来演示，“秦渊说道，“比如对方从正面抓住你的手腕，你应该这样“

他抓住林雅诗的手腕，然后慢动作示范如何挣脱，“用另一只手压住对方的手背，同时向下旋转手腕，这样就能挣脱。然后立即用膝盖攻击对方的裆部，或者用掌跟击打对方的鼻子。“

“让我试试，“林雅诗按照秦渊教的方法尝试。

第一次尝试失败了，她的动作太慢，力量也不够。秦渊耐心地一遍又一遍地示范，纠正她的动作。

“记住，动作要快、要狠、要准，“秦渊强调，“在真正危险的情况下，犹豫一秒就可能带来致命的后果。“

练习了半个多小时，林雅诗终于掌握了基本的挣脱技巧。

“很好，接下来学习如果被人从背后抱住应该怎么办，“秦渊说道，“这是女性最容易遇到的攻击方式之一。“

他走到林雅诗身后，“我现在从背后抱住你，你要做的是“

秦渊的手臂环住林雅诗的腰，将她整个人抱在怀里。虽然只是演示，但这种亲密的接触还是让林雅诗的心跳加速。

“首先，重心下沉，降低被抱起的可能性，“秦渊边说边松开一点力道，让林雅诗能够操作，“然后用脚后跟用力踩对方的脚面，同时用头向后撞对方的鼻子或下巴。“

林雅诗按照指示做，但动作很轻，生怕真的伤到秦渊。

“不对，你这样太轻了，没有用，“秦渊松开她，“你要把我当成真正的敌人，用尽全力。别担心会伤到我，我可以躲开。“

“可是。“林雅诗有些犹豫。

“没有可是，“秦渊严肃地说道，“如果你不能克服心理障碍，学再多技巧也没用。在真正的危险中，你必须要狠得下心。“

“好，我明白了，“林雅诗点头。

秦渊再次从背后抱住她，这次林雅诗深吸一口气，然后用力踩向秦渊的脚面，同时头向后撞。秦渊及时松开并后退一步，躲开了她的攻击。

“很好，这次有进步，“秦渊赞许道，“但力量还需要加强。再来一次。“

两人反复练习，林雅诗的动作越来越熟练，力量也越来越大。秦渊不时给她纠正细节，耐心地教导着每一个要领。

“最后，我教你一个最重要的技巧，“秦渊说道，“如果被人制服在地上，应该怎么办。“