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第一百九十六章当真是要沈青舟的老命（第2页）

“手放下去，够到脚后跟。”

小龙女两手从腰后撤开，顺着腿侧往后一探。

那双穿着白袜的脚便被她轻轻松松地握住，袜底雪白，跟她的手掌一样干干净净。

整个人弯成一圈，头颈低垂，黑发像瀑布一样倒悬下来，姿态舒展稳当，半分颤栗也无。

"怎么样？"

沈青舟绕到她侧面，歪着头端详她。

"可还受得住？"

小龙女弓着身子，稳稳当当，气息匀匀，半点不喘，只嘴里嗔了一句：

"这算什么难的？比我们练武时下腰容易多了。"

说着故意把腰又往下沉了一寸。

身形更弯，后脑几乎要碰到脚心。

头发铺展开来，脚趾在袜子里微微抠了抠石面，倒像是在向他显摆自己的柔韧。

沈青舟一瞧，心里头那团火便烧得更旺了。

这小腰弯的，这小胸脯挺的。

到底还记着正事。

这回不能心急，不吃热豆腐。

要小火慢炖，把汤里那点底味全部炖出来。

“好了，莫要再往下沉了，保持住，做五次深呼吸。吸气要深，吐气要缓，不许偷懒。”

小龙女依言而行，胸膛缓缓起伏。

一吸一吐之间，弓着的身子微微颤动，黑发随着呼吸的节律轻轻摇晃。

"然后，吸气。"

沈青舟的声音从旁边递过来，

"双手回收，把脊柱回正，一节一节地往上起，莫要一下子弹起来。”

“嗯。”

小龙女应了一声，双手从脚上松开，腰身慢慢上抬。

她起身的姿态极好看，当真是完全按照他说得来。

先是腰腹收紧，然后背脊一节一节地伸直，颈项舒展开，最后头才缓缓抬起。