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第二百零六章 每个成功的男人背后……（第5页）

运动员，尤其是篮球运动员，肩部的力量其实是非常关键的，因为投篮的稳定性很大程度上就是由那里决定的。

手倒立训练就是为了这个。

第三块，名字比较特别，叫音乐和舞蹈训练。

就是字面理解的音乐。

霍尔格为队员们准备了各式各样，或快或慢的音乐。

然后一种音乐对应一种训练。

举个例子，放一首轻快的音乐，然后在篮下进行转圈投篮训练。

就是拿着球，转一圈，然后再出手。

这看着很怪异，但是却是霍尔特的又一种篮球理解。

“篮球就是爵士舞。”

霍尔格一开口，孙昊就觉得这句话有点熟悉。

细想了一下，才发现是两人刚见面时他就说过的。

很多人都有自己时常喜欢挂在嘴边的话，俗称口头禅，看来这句就是霍尔格的。

不过他的理解角度真的很特别。

他觉得篮球技术里面，节奏和移动非常重要。

而这，恰恰也是舞蹈和音乐所具备的共通性。

这种训练方法，也就不奇怪了。

当然，这些稀奇古怪的训练结束之后，霍尔格还是会在最后安排三对三的对抗训练，把训练成果运用到实战中去。

一天的训练下来，孙昊觉得他留下来真的很值得。

这一天，就算是完全刷新他对篮球训练的认知了。

他觉得这些，等他回到美国开始自己训练营的时候，完全可以现学现用。

毕竟诺维茨基这个成功的案例就在眼前。

每个成功男人背后都会有一个人。

霍尔格显然就是诺维茨基背后的那个人。

而且在一天的训练结束之后，霍尔格还会有一个非常怪异的要求。

他要求参与训练的所有人，躺在事先准备的睡袋里，一起在训练馆的地板上睡觉！

这个霍尔格没说，不过估计也是增进球员之间关系的方法。

但是孙昊有点睡不着。

因为一天训练下来，大家都躺在一起之后……芳香四溢。